ども、たかぞーです。

弥生三月。三月は去るとも言われるくらい

時が経つのが早い。

年度末ですしね。

もうね、ほんとに食うために働いてるだけ。

いらないわ、仕事。

確実に自分の時間を蹂躙する。

睡眠は実質５時間、仕事の時間は９時間、食事や入浴等の時間が３時間。取れる時間計算したら、7時間。これは理想であって、現実は４時間取れれば御の字。

まず、睡眠5時間は少ないわ。

夜仕事の帰宅が夜中２時。そこから就寝準備と入浴で３時半。布団入るの４時。

９時には目覚めるが、身体動かず。布団から出るの10時。怠惰な朝。朝ごはんをモシャモシャと食べて、業務こなして勉強。午前中２時間取れて、さあ、午後も２時間と思うと仕事が。

外出して、帰宅するとすぐに夕飯と夜仕事へ。

こんな毎日。

そりゃあかん。

三月にもなったのだから、行動パターンを変えようと。

スマフォは仕事の電話もあるから、動かないと取れないとこに置く。

寝る時間の再考。

短時間睡眠。

ここ変えるだけでも生活の状況は変わるかなと。

では、また。